生酵素グリーンスムージーの口コミ&効果を徹底検証!!

生酵素グリーンスムージーの概要

 

生酵素グリーンスムージーはミキサーを使うことなくスムージーを飲むことができる粉末タイプのものでマンゴー味で飲みやすいものです。

 

グリーンスムージーは元々アメリカで広まった酵素ドリンクで、生の野菜や果物をミキサーにかけてジュース状にしたものです。

 

今日の社会では野菜や果物を摂取する量が減少し、1日に必要な食物繊維が不足しています。

 

グリーンスムージーによって食物繊維を摂取できますし、野菜や果物から酵素を得ることができます。

 

 

 

生酵素グリーンスムージーの効果

 

酵素は腸内環境を整える効果があります。

 

これによって美肌・便通・血糖値の上昇抑制などの効果が得られます。

 

また毎日食事の1食を酵素ドリンクに置き換えたり、食事前に1杯飲んだりすることでダイエット効果もあります。

 

ただし、酵素ドリンクを利用したダイエットはリバウンドの危険性をはらんでいます。

 

ある程度の食事の量がなければ便が形成されないので逆に便秘になることもあります。

 

便秘になると腸内での栄養の吸収が遅くなり、代謝が落ちてしまいます。

 

脂肪の燃焼もできなくなるので逆に太りやすい体質へと変化してしまうのです。

 

飲み始めの数日間はダイエット効果も期待できますが、長期的に考えるのであれば運動とバランスのよい食事を併用しなければ効果は期待できないと言わざるをえません。

 

 

 

生酵素グリーンスムージーの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

生酵素グリーンスムージーは、水だとそれほど美味しいとは思いません。

 

だけど、無糖のヨーグルトで混ぜるととっても美味しくなります

 

ただし、飲めば簡単ダイエットとは行かないので、置き換えしての我慢は必須です。

 

まあ、置き換えしても最後はリバウンドする可能性も高いんですけどね・・・。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

朝ごはんの代わりに生酵素グリーンスムージーを飲むようにしています。

 

ごはんを食べるよりも、生酵素グリーンスムージーの方が美味しくていいですね。

 

体重は1キロ減りました。

 

1キロくらいだと、すぐにリバウンドして元に戻ってしまう可能性のあるので、早くもう1キロ痩せてくれたらなと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

今までに、置き換えダイエットは何度か試しました。

 

マイクロダイエットとか、ヒルズダイエットなどみんなやりましたけど、どれも最後はリバウンドして終わりました。

 

結局、やった意味が無かったんですね。

 

その時は、痩せても長続きはしなかったと言う事です。

 

生酵素グリーンスムージーも、買おうかとも思いましたけど、リバウンドの事が頭によぎって結局、購入は控える事にしました。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

生酵素グリーンスムージーは、酵素とか入っていて健康に良いかと思っていました。

 

テレビで噛まない置き換えダイエットは、老化が加速するんだそうです。

 

つまり、生酵素グリーンスムージーも当てはまるのではないでしょうか?

 

それを考えたら、とても置き換えする気はなれません。

 

出来れば、これ以上おばさんにもなりたくないので・・・・。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

生酵素グリーンスムージーは、ヨーグルトで割ると美味しいです。

 

空腹感はあって、お腹がかなりグーグーなりますね。

 

これを乗り切った時に、ダイエットが出来るんだと思うんですが、私の場合は余分に食べてしまうのでダイエットになりません・・・。

 


 

今度こそダイエットに成功したい

楽して痩せる方法を知りたい

そのような方はこちらがお勧めです。

当サイトでお勧めしているダイエット方法です

当サイトお勧めのダイエット方法はこちらから