そうめんダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

そうめんダイエットの概要

 

1日1食から2食をそうめんに置き換えるだけというそうめんダイエット。

 

有名人にも成功者がいることで有名になりましたね。

 

これから夏に向けてさっぱりとして食べやすいそうめんを使い、カロリーを抑えてダイエット効果を目指すので、身近で手軽なダイエット方法だと言えるでしょう。

 

 

 

そうめんダイエットの効果

 

そうめんダイエットのメリットは、薬味などで味を簡単に変えることができ、薬味の幅も広く、飽きにくい点です。

 

市販されているゼリーなどの置き換えダイエット商品の場合、味が少なく、ついつい飽きが来てしまいますが、ちょっと工夫すれば無限大に広がる味付けが可能なのがそうめんなのです。

 

温かくすることで冷えの予防にもなり、水分も多いので少ない量で満腹感を感じやすいのです。

 

ただし、そうめんは意外と高カロリーなので、食べ過ぎてしまうことに注意が必要です。

 

また、そうめんででんぷんを補えているので、置き換えていない食事に関しては炭水化物は控えめにした方が良いでしょう。

 

そうめんだけを食べ続ければよいというダイエットではありませんが、非常に食味に優れたダイエット方法の一つであることは間違いないでしょう。

 

 

 

そうめんダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

倖田來未さんが、そうめんダイエットで痩せたそうですね。

 

私は、倖田來未のダイエットで18時以降食べないって方法がありましたよね。

 

そちらを実践しただけでも3キロ痩せましたよ。

 

これからそうめんダイエットも組み合わせて行きたいと思っています。

 

実践すれば5キロは痩せると勝手に思っています。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

野球のイチローさんは、朝カレーが習慣になっているって言いますよね。

 

私はそれに対抗して、夜そうめんを実践しています。

 

もちろん、低カロリーになるようにしているので、3キロ痩せました。

 

そうめんが飽きるって人もいるけど、私は習慣になったら特に飽きるなどもありませんでした。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

そうめんは、それほど好きでもないんですが、ダイエットのために食べようと思いました。

 

でも、やっぱり、すぐに嫌になってしまいました。

 

そうめんよりもラーメンや、そば、うどんの方が美味しいです。

 

やっぱり、ラーメン屋、うどん屋、蕎麦屋は聞きますけど、ソーメン屋が無いのは需要も少ないからだと思います。

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

そうめんダイエットですけど、夏だったらこれでいいと思いますよ。

 

だけど、冬になってまで食べたくないですね。

 

あと、私だけだったらいいかも知れないけど、連日、そーめんが出てきたら家族から不満が出ると思います。

 

実践は独身の方向けの方法だと思いました。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

たまにだったらいいかも知れないけど、ダイエットにはしたくはないかな。

 

倖田來未さんには申し訳ないですけど、一般人には実践は難しいです。

 

後、食材系のダイエットはイマイチな物が多いと思う。

 


 

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