サーモジェネシスの口コミ&効果を徹底検証!!

サーモジェネシスの概要

 

人間の身体にもともと備わっている機能のサーモジェネシスというのは、脂肪・炭水化物・タンパク質が引き起こす熱発生効果のことです。

 

この効果は脂肪が一番低く、次に炭水化物、そしてタンパク質が最も高い効果を発揮すると考えられています。

 

例えば、炭水化物の熱発生効果は12%から15%です。

 

もしも100kcalの炭水化物を摂取した場合、12kcalから15kcalはすぐに燃焼されるということになります。

 

このような熱発生効果をもたらすサーモジェネシスは、体脂肪の少ない人程よく働きます。

 

というのも、体脂肪は体温を逃げにくくする性質を持っており、体脂肪が少なければ少ない程、身体から熱が逃げやすくなります。

 

すると、失われた熱を埋め合わせるために、身体は少しでも多くの熱を発生させようとするのです。

 

 

 

サーモジェネシスの効果

 

痩せの大食いという言葉があるように、痩せている人ほど体内ではサーモジェネシスの働きがよくなるめ、食べれば食べるほどに熱発生効果が高くなるのです。

 

サーモジェネシスを高めることは簡単です。

 

食べれば食べる程、熱発生効果が強くなります。

 

しかし、脂肪や炭水化物の場合、熱発生効果が強くなったとしても、蓄積されるカロリーも多くなります。

 

ですから、サーモジェネシスを高めるのであれば、低脂肪高タンパクな食べ物を多く摂取することが望ましいでしょう。

 

 

 

サーモジェネシスの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

サーモジェネシスを高めると宣伝されている某サプリを飲んでいますが、一向にダイエットが出来ません。

 

サーモジェネシスは、痩せている人が多く持っているはずのようですが、中々増えるのが難しいんでしょうかね?

 

簡単に増殖されるような物でもないようです。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

サーモジェネシスのサプリを飲みはじめました。

 

宣伝はすごく効果があって、危険なほど痩せるとありました。

 

だけど、何も痩せません。

 

これからも、サーモジェネシス系のサプリは出てくると思うんですが、買うかは微妙ですね。

 

業者も色々な事を調べて作ってくると思いました。

 


 

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